L’ansia negli adolescenti
L’ansia è l’espressione dell’attivazione di un meccanismo universale e fisiologico chiamato allarme che ha un’importanza fondamentale per la sopravvivenza di […]
Ansia, panico, fobie, Infanzia e adolescenza
Ansia, panico, fobie
Puoi trovare in questa sezione tutti gli articoli pubblicati sui problemi di ansia: ansia generalizzata, disturbo di panico, fobie, e ansia sociale, e sul loro trattamento con la terapia cognitivo comportamentale e l’ACT.
Ansia, panico, fobie, Infanzia e adolescenza
Aiutare i bambini insicuri
Alcuni bambini mostrano insicurezza o ansia nelle situazioni quotidiane: fanno fatica a separarsi dai genitori, temono di sbagliare, evitano le
Ansia, panico, fobie
Come disinnescare il panico
Il panico funziona come una bomba che non può essere controllata, soppressa, o soffocata! Ogni tentativo di manipolazione di una
Ansia, panico, fobie
La migliore terapia per il panico
Perché ho scelto l’ACT (Acceptance and Commitment Therapy) per curare il disturbo di panico, l’agorafobia e l’ansia sociale. L’ACT è
Ansia, panico, fobie
Disturbo di Panico cronico
Chi soffre da molti anni di disturbo di panico tende a pensare di soffrire di panico cronico, di essere un
Ansia, panico, fobie
Panico: i due errori da non fare
Chi soffre di panico, agorafobia o ansia sociale tende a commettere due errori fondamentali. I due errori sono così diffusi
Ansia, panico, fobie
Le paure del panico
Capire le paure del panico è fondamentale per comprendere questo problema, ed è importante per il trattamento. Ricordiamo infatti che
Ansia, panico, fobie
Le cause del panico
Chiedersi quali sono le cause del panico è legittimo, ma poco utile, molto meglio chiedersi cosa posso fare per superare